关于跳远的成语？1. 关于跳远的成语 （一跃千里）立定跳远近的最直接因素就是身体素质，首先考虑的就是提高身体素质，立定跳远需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量训练，比如蛙跳，深蹲、负重（轻重量）半蹲跳。那么，关于跳远的成语？一起来了解一下吧。
上窜下跳-
举重若轻-举重
登高望远-登山
如鱼得水-游泳
身轻如燕-跳高
任重道远-长跑
棋逢对手-棋类
劈头盖脸-拳击
剑拔弩张-击剑、射击
乘风破浪-帆船
你追我赶-接力
各执一端-拔河
蛟龙入海-跳水
脚不沾地-跳绳
舞枪弄棒-武术
百尺竿头-撑杆跳
一掷千金-铅球
一跃千里-跳远
山清水秀
山高水长
雕虫小技
屠龙之技
巧夺天工
巧立名目
活蹦乱跳
上窜下跳
远见卓识
远走高飞
不胜枚举
不识抬举
重见天日
重蹈覆辙
关于运动健身的四字成语
1.关于“运动”的四字成语有哪些你追我赶、健步如飞、遥遥领先、动如脱兔、百步穿杨、龙腾虎跃、上窜下跳、争分夺秒、一马当先、捷足先登
1、你追我赶[nǐzhuīwǒgǎn]形容竞赛激烈，大家都不甘落后。
2、健步如飞[jiànbùrúfēi]健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。
3、遥遥领先[yáoyáolǐngxiān]遥遥：远远。远远地走在最前面。
4、动如脱兔[dòngrútuōtù]比喻行动敏捷。
5、百步穿杨[bǎibùchuānyáng]在一百步远以外射中杨柳的叶子。形容箭法或枪法十分高明。
6、龙腾虎跃[lóngténghǔyuè]像龙在飞腾，虎在跳跃。形容跑跳时动作矫健有力。也比喻奋起行动，有所作为。
7、上窜下跳[shàngcuànxiàtiào]比喻四处奔走，多方串连，策划活动。
8、争分夺秒[zhēngfēnduómiǎo]一分一秒也不放过。形容充分利用时间。
9、一马当先[yīmǎdāngxiān]原指作战时策马冲锋在前。形容领先。也比喻工作走在群众前面，积极带头。
10、捷足先登[jiézúxiāndēng]比喻行动快的人先达到目的或先得到所求的东西。
2.运动的四字词语龙腾虎跃一马当先大步流星水泄不通（通常形容拳脚厉害）行云流水（动作流畅、连贯）动人心弦耳红面赤扼腕长叹扼腕抵掌扼腕叹息感慨激昂欢忭鼓舞哗世取名欢忻鼓舞举国若狂慨当以慷口沸目赤慷慨陈词慷慨赴义慷慨激扬扣人心弦脸红耳赤脸红耳热老泪纵横面红耳赤面红颈赤磨拳擦掌莫知所为情不自禁情不自已群情鼎沸热泪盈眶无可不可心不由主心潮澎湃掀拳裸袖心头鹿撞心头撞鹿龙腾虎跃-你追我赶争先恐后舞枪弄棒—上下翻飞棋逢对手剑拔弩张百步穿扬（射击）闻鸡起舞（剑术）龙腾虎跃-----跳高你追我赶——长跑争先恐后——短跑舞枪弄棒——武术上下翻飞——高低杠棋逢对手——棋牌类剑拔弩张——击剑、射箭上窜下跳-----体操你来我往——乒乓球、羽毛球横冲直撞（F1塞车）左右为难（乒乓球）此起彼伏（游泳）生龙活虎（五形拳）。
(一跃千里)
立定跳远近的最直接因素就是身体素质，首先考虑的就是提高身体素质，立定跳远需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量训练，比如蛙跳，深蹲、负重（轻重量）半蹲跳。或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳远的根本，所以力量上去了，立定跳远成绩自然会提高。立定跳远的技术动作要领，跳前两腿分立大概与肩同宽，或者比肩稍宽。半蹲预摆，大腿于小腿之间角度90度左右，起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右，脑中想着稍微往高跳一点，不要于地面太平的就出去了。两条腿蹬起的同时，双臂用力往前上方摆起，以带动身体。快落地时，双腿尽量往前够出，已获得更远的距离。
跳远比赛,寸土必争源于古代的田径比赛，特别是跳远项目。在古代，田径比赛中跳远是一项非常受欢迎的项目，各种国家和地区的运动员会争相参与。参赛者们要通过跳跃来展示自己的力量和技巧，并努力争取跳得更远。“寸土必争”是一个用来形容跳远比赛激烈竞争的成语。这并没有一个具体的故事，但它代表了运动员在跳远比赛中竭尽全力、争夺每一寸土地的决心和努力。这个成语在现代语境中也广泛应用于其他竞技比赛或者事物中，意味着参与者们都在激烈争夺有限资源或优势地位，不留余地，全力以赴。所以，跳远比赛，寸土必争就是形容跳远比赛中的激烈竞争，以及参赛者们为了占据更多的优势地位而付出的努力和决心。
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