表示烦躁的成语，形容压抑憋屈的心情的词

表示烦躁的成语？关于烦躁的成语及解释如下：【车殆马烦】：殆：通“怠”，疲乏；烦：烦躁。形容旅途劳顿。【捣枕捶床】：烦躁，无奈，气愤或悲痛的样子。形容辗转难以入睡。同“捣枕槌床”。【捣枕槌床】：烦躁，无奈，那么，表示烦躁的成语？一起来了解一下吧。

形容心情烦躁的成语

表示烦躁的四字词语如下：

心烦意乱，心慌意乱，心神不宁，焦躁不安，惊慌不安，局促不安，惊悸不安，行坐不安，坐卧不安，惴惴不安，心惊胆战，如坐针毡，忐忑不安，诚惶诚恐，六神无主。

一、烦躁

烦躁的意思是心情急躁不能平静。烦躁是由于情绪过于激动而产生的一种不良的情绪反应。烦躁是人们日常生活中常见的一种情绪表现，是人体内因精神紧张、心理压力过大而造成的一系列异常心理现象。

老是烦躁在临床当中可能会考虑到是属于焦虑的范围，焦虑的患者往往会出现对未来不确定事物的担心，害怕，烦躁，恐惧，焦虑，伴有坐立不安，搓手顿足，来回走动。同时会出现植物神经功能的紊乱，像出现胸闷，心悸，心跳加快，出现头晕，头痛，出现腰背的不适，出现呼吸不顺畅或者是尿频，尿急，手心，脚心出汗的情况。

二、如何避免烦躁

1、每当感觉自己情绪不对的时候，保持沉默，深呼吸几下，等情绪理顺了再去和人交流，这样也防止自己的坏情绪说出来的话伤到人。当你觉察到你的情绪的时候，你需要能够接纳和耐受自己的情绪。尤其对于那些情绪比较强烈，或者日常不太注意到自己情绪的人，这会是一个相当有挑战性的步骤。

烦躁高级一点的词

1.

垂头丧气

[

chuí

tóu

sàng

qì

]

垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎靡不振的样子。

2.

愁眉锁眼

[

chóu

méi

suǒ

yǎn

]

锁：紧皱。愁得紧皱眉头，眯起双眼。形容非常苦恼的样子。

3.

心烦意乱

[

xīn

fán

yì

luàn

]

意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。

4.

愁眉不展

[

chóu

méi

bù

zhǎn

]

展：舒展。由于忧愁而双眉紧锁。形容心事重重的样子。

5.

废书而叹

[

fèi

shū

ér

tàn

]

因有所感而停止读书。

6.

闲愁万种

[

xián

chóu

wàn

zhǒng

]

闲愁：说不出的烦恼。莫名的烦恼极多。形容思想空虚，多愁善感。也形容愁情满怀。

7.

不堪其忧

[

bù

kān

qí

yōu

]

忧：愁苦。不能忍受那样的愁苦。

8.

闷闷不乐

[

mèn

mèn

bù

lè

]

闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。

9.

郁郁寡欢

[

yù

yù

guǎ

huān

]

郁郁：发愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。

10.

郁郁不乐

[

yù

yù

bù

lè

]

郁郁：心里苦闷。闷闷不乐。

11.

长吁短叹

[

cháng

xū

duǎn

tàn

]

吁：叹息。长一声、短一声不住地叹气。形容发愁的神情。

12.

唉声叹气

[

āi

shēng

tàn

qì

]

因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。

形容心烦气躁的成语

3.愁云惨淡.忧心如捣、 19.闷海愁山.唉声叹气.愁山闷海.排忧解难.郁郁寡欢、 20.雨泣云愁.愁眉不展.怅然若失、 21.愁肠百结、 12、 15.日坐愁城.闷闷不乐、 16.多愁善感、 14、 17、 5.黯然神伤、 11.忧心忡忡、 2、 7、 10.千愁万绪.愁云惨雾、 8.愁绪如麻.愁肠寸断.消愁解闷、 9、 13.郁郁不乐、 23、 18.愁眉锁眼、 22、 241.愀然不乐、 4、 6

关于烦躁的成语

1.

垂头丧气

[

chuí

tóu

sàng

qì

]

垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎靡不振的样子。

2.

愁眉锁眼

[

chóu

méi

suǒ

yǎn

]

锁：紧皱。愁得紧皱眉头，眯起双眼。形容非常苦恼的样子。

3.

心烦意乱

[

xīn

fán

yì

luàn

]

意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。

4.

愁眉不展

[

chóu

méi

bù

zhǎn

]

展：舒展。由于忧愁而双眉紧锁。形容心事重重的样子。

5.

废书而叹

[

fèi

shū

ér

tàn

]

因有所感而停止读书。

6.

闲愁万种

[

xián

chóu

wàn

zhǒng

]

闲愁：说不出的烦恼。莫名的烦恼极多。形容思想空虚，多愁善感。也形容愁情满怀。

7.

不堪其忧

[

bù

kān

qí

yōu

]

忧：愁苦。不能忍受那样的愁苦。

8.

闷闷不乐

[

mèn

mèn

bù

lè

]

闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。

9.

郁郁寡欢

[

yù

yù

guǎ

huān

]

郁郁：发愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。

10.

郁郁不乐

[

yù

yù

bù

lè

]

郁郁：心里苦闷。闷闷不乐。

11.

长吁短叹

[

cháng

xū

duǎn

tàn

]

吁：叹息。长一声、短一声不住地叹气。形容发愁的神情。

12.

唉声叹气

[

āi

shēng

tàn

qì

]

因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。

心情极度烦躁的成语

心烦意乱，心慌意乱，心神不宁，焦躁不安，惊慌不安，局促不安，惊悸不安，行坐不安，坐卧不安，惴惴不安，心惊胆战，如坐针毡，忐忑不安，诚惶诚恐，六神无主

以上就是表示烦躁的成语的全部内容，表示烦躁的四字词语如下：心烦意乱，心慌意乱，心神不宁，焦躁不安，惊慌不安，局促不安，惊悸不安，行坐不安，坐卧不安，惴惴不安，心惊胆战，如坐针毡，忐忑不安，诚惶诚恐，六神无主。一、。